最大摄氧量（VO2max），可能是你的有氧天花板。 这个名词是指在人体进行最大或力竭运动时，一分钟内每千克体重能够摄入的氧气量，简单理解跑步的时候接近无法坚持，恰好就是最大摄氧量的临界点...

方法/步骤1点击菜单栏下的格式，在弹出的菜单中点击单元格格式。2在单元格格式对话框中点按最右侧的保护选项卡，勾选锁定点按确定 。3点击菜单栏下的工具，在弹出的菜单中选择保护，选择保护工...